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Scopri come migliorare la tua postura e dire addio ai dolori con semplici esercizi da fare a casa.

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PERCHÉ QUESTO METODO MIGLIORERÁ LA TUA VITA

Riduzione dei Dolori

Sperimenta un sollievo immediato da dolori muscolari e tensioni accumulate.

Miglioramento della Postura

Correggi la tua postura con semplici esercizi, risolvendo disagi e prevenendo problemi futuri.

Maggiore Flessibilità

Aumenta la mobilità e la flessibilità del tuo corpo con tecniche mirate.

Riduzione dello Stress

Gli esercizi di respirazione e rilassamento riducono lo stress e favoriscono il benessere psicofisico.

Aumento dell’Energia

Più energia e vitalità, grazie al corpo che lavora in maniera perfetta.

Scopri di più

  • Adatto a tutti

    Per qualsiasi età e forma fisica, chiunque può trarne vantaggio.

  • Ovunque vuoi

    Puoi eseguire gli esercizi in qualsiasi posto, senza limiti.

  • Basti tu

    Non hai bisogno di attrezzatura, solo della tua volontà.

IL PRODOTTO OFFRE:

  • Video Tutorial
  • Spiegazione di ogni tecnica ed esercizio
  • Informazioni teoriche e pratiche
  • Soluzione dei problemi mediante tecniche differenti

Respirazione

La respirazione corretta è fondamentale per rilassare i muscoli e migliorare la postura. In questa sezione, scoprirai come utilizzare il respiro per liberare tensioni accumulate e ottenere un benessere immediato. Attraverso esercizi mirati, imparerai a controllare il diaframma, promuovendo il rilassamento profondo e migliorando la circolazione dell’ossigeno nel corpo.

Digitopressione

La digitopressione è una tecnica che utilizza la pressione su specifici punti del corpo per alleviare i dolori muscolari. In questa parte del percorso, imparerai come identificare e trattare i punti di tensione, chiamati anche "trigger points", stimolando il rilassamento dei muscoli tesi e favorendo il recupero della mobilità.

Release miofasciale

Il release miofasciale è una tecnica semplice ma potente per sciogliere le tensioni muscolari attraverso il massaggio. Utilizzando strumenti come una pallina da tennis o rulli, potrai lavorare sulle aree più contratte del tuo corpo, migliorando la flessibilità e riducendo il dolore. Scopri come liberare i tessuti muscolari in modo efficace e sentirti più leggero.

Esercizi correttivi

Gli esercizi correttivi sono studiati per migliorare la tua postura e prevenire i dolori causati da cattive abitudini. In questa sezione, troverai movimenti specifici che ti aiuteranno a riallineare il corpo, rinforzare i muscoli posturali e prevenire fastidi ricorrenti. Sono esercizi semplici, ma con un grande impatto sulla tua qualità di vita.

Domande e Risposte

In presenza di scoliosi, discopatia, ernie, patologie strutturali, fibromialgia, interventi recenti e traumi passati, posso trarre benefici da questo prodotto?

Sì, molti dei principi e delle tecniche presenti nel nostro e-book sono stati studiati per essere accessibili e adattabili a diverse condizioni fisiche, incluse scoliosi, discopatie, ernie e fibromialgia. Tuttavia, il nostro approccio è quello di fornire esercizi che puoi modulare in base alle tue esigenze, rispettando sempre i limiti del tuo corpo.

Questo prodotto può sostituire prescrizioni fatte da professionisti o medici di competenza?

No, il nostro e-book non sostituisce le prescrizioni o i trattamenti forniti da medici o professionisti sanitari. Tuttavia, le tecniche proposte possono essere un eccellente complemento al tuo percorso di recupero, accelerando il processo di miglioramento e favorendo un benessere più duraturo.

Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati?

Molti utenti iniziano a percepire i benefici già dopo la prima sessione completa, in particolare un miglioramento della postura e una riduzione delle tensioni muscolari. Tuttavia, i tempi possono variare da persona a persona in base alla frequenza con cui eseguono gli esercizi e alla loro condizione fisica di partenza. Con un impegno costante, potresti notare miglioramenti significativi già entro la prima settimana.

Posso usare queste tecniche se sto già seguendo un programma di fisioterapia o allenamento?

Assolutamente sì! Le tecniche proposte sono pensate per essere complementari a molti percorsi di fisioterapia o allenamento. Molti utenti trovano che le nostre tecniche di rilassamento e postura siano un’ottima aggiunta al loro regime esistente, aiutando a migliorare i risultati complessivi.

Let customers speak for us

from 11 reviews
Consigliato

Cercavo da tempo un prodotto del genere e devo dire di essere assolutamente soddisfatta.

Laura
Elimina i Dolori e Migliora la tua Postura: Tecniche Facili per il Benessere Immediato
Consigliatissimo

Ho provato diversi prodotti e devo dire che con questo mi sono trovata un po' meglio. Affronta diversi aspetti e i video sono spiegati in modo sintetico e chiaro.
Sto inserendo gli esercizi nella mia routine

Martina
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Soddisfatto

Intuitivo e spiegato bene

Antonio
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Mi sono trovata bene

Avvertivo spesso dolori al collo e alla schiena. Facendo le visite dal fisioterapista mi è stato detto più volte di associare esercizi a casa. Con questo prodotto mi sono trovata davvero bene. Spiegato bene e i video sono facili da seguire

Carla
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Utile

Prodotto utile e spiegato bene. Felice di averlo acquistato

Domenico
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Super soddisfatta!

Ho acquistato questo prodotto per alleviare dolori alla zona lombare, essendo in dolce attesa. Nel giro di una sola settimana ho notato forti miglioramenti, applicando gli esercizi correttivi e di respirazione suggeriti nel programma.
A distanza di mesi, continuo a utilizzare questo prodotto!

Valentina
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Soddisfacente

Ho acquistato il prodotto è devo dire che è spiegato bene, munito di video e informazioni utili per i dolori che ho avuto per diverso tempo. Già dalla prima settimana ho avuto ottimi riscontri

Marco
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Consigliato

Prodotto efficace e di impatto

Antonio
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Ottimo Prodotto

Ho comprato questo prodotto e ne sono rimasto tanto soddisfatto! I dolori che avevo da tempo si sono allieviati totalmente.

Paola
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Buon Prodotto

Preciso, Ordinato e Dettagliato.
Consigliato

Pietro
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Consigliato

E' stato un ottimo acquisto, il prezzo vale la qualità del prodotto!
Consigliatissimo

Flavio
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